冬天泡温泉注意事项

　　泡温泉是很健康、养生的一种方式。温泉水一般都含有丰富的矿物质，通过泡温泉可以活络筋脉，促进血液循环，还能美容皮肤。泡温泉的时候是一定要穿贴身衣服的，可以保护我们的身体。下面，就快和黔源君一起了解相关知识吧!

　　泡温泉一次泡多长时间最好?

　　最好将第一次沐浴时间控制在5-10分钟。习惯之后，可以延长20至30分钟。可以先从水温温和的池水开始浸泡中，每次在烫水中浸泡的时间不应超过10分钟，并要及时让胸部露出水面或离水歇息。浸泡时间过长，一种是增加心脏负担，另一种是破坏皮肤的脂质膜，引起皮肤干燥和瘙痒。

　　穿泳裤还要穿内裤吗?

　　这个就要看你穿的是什么泳衣了。如果选择的泳衣下面是裙摆型或者四边裤的形状，那么是可以穿内裤的。如果是性感的比基尼材质，那么就不建议穿内裤了，因为泳裤遮不住里面的内裤，导致更尴尬的场面出现。而且一般泳衣泳裤的材质都是非常柔软的质地，不穿内裤也不会不舒服的。

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